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ぐっすり眠れる夜の瞑想ヨーガクラス

イベント概要

タイトル	ぐっすり眠れる夜の瞑想ヨーガクラス
日付	2025-09-24 開催
会場	オンライン（Zoom利用）オンライン
主催・共催	乳がん患者会ASHARE
URL	https://ashare.jpn.org/events/m_yoga/yoruyoga_top/
イベント概要	ぐっすり眠れる夜の瞑想ヨーガクラスは、乳がん患者さん共通のお悩み「不眠」解消にフォーカスした４５分のショートクラスです。ゆっくり身体をほぐし、リラックスすることで眠る前の身体のコンディションを整えます。平日夜スタート、オンラインで気軽にご参加頂けます。クラス開始前にプチおしゃべりタイムがあります。
お問い合わせ	https://ashare.jpn.org/contact/

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